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PAN INTEGRAL SIN HARINA 150 g. de semillas de lino 150 g. de salvado de avena 100 g. de leche en polvo descremada (opcional, pero queda mas rico) 10 g de polvo de hornear (o 2 teaspoons) 3 claras de huevo 2 huevos 100 cc de leche descremada (o cualquier otro líquido) Sal marina o común, a gusto Paso a paso pan integral sin harina Hacemos una harina procesando las semillas en una licuadora bien seca y la colocamos en un bowl. Agregamos el resto de los ingredientes secos y le incorporamos los húmedos previamente mezclados. Mezclamos todo y lo colocamos en una budinera. Espolvoreamos con hojuelas de avena o semillas y lo llevamos a un horno precalentado a temperatura media. Hornear durante 30 a 45 minutos aproximadamente. Tips Podemos reemplazar un poco de las semillas de lino para completar los 150 gramos con otras semillas como chia, girasol, sésamo, etc. También le podemos agregamos antes de llevar al horno algunas semillas enteras como: zapallo, amaranto, lino, amapola, chía, sésamo (...

El día de hoy haremos ceviche de chicharrón con ayuda de un videotutorial🥰. ABRE EL LINK. https://youtu.be/ExG0OIKKle8

https://youtu.be/UNLrnDYwE5E ¿No les ha pasado que no saben como utilizar los cubiertos? Aquí les dejo unos tips. Abre el enlace.

Ingredientes 2   tazas y media de gluten de trigo. 1 taza de nuestro garbanzo. 1   cucharadita de nuez moscada. 2   cucharadas de caldo de verduras en polvo o 1 pastilla de caldo. 2   cucharaditas de cebolla en polvo. 1   cucharadita de pimienta molida. 1   cucharadita de pimentón dulce. 1   cucharada de pimentón ahumado. 1   cucharada de orégano picado. 1   cucharadita de sal. 2   y 1/4 tazas de agua muy fría. 4   dientes de ajo muy picados o machacados. 3   cucharadas de aceite de oliva. 3   cucharadas de salsa de soja. PARA EL GARBANZO YO UTILICÉ ESTA MARCA, LA VENDEN EN EL D1 Y ES MI PREFERIDA, USTEDES PUEDEN UTILIZAR EL DE SU PREFERENCIA🥰. Para la preparación: En un bol grande mezclar todos los ingredientes secos. En otro recipiente mezclar el agua con los ajos, el aceite de oliva y la salsa de soja y añadir poco a poco a los secos hasta formar una masa manejable (si es necesario, añadir más agua). Formar...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0yVV3J99HBsdknm7ijK1972Nmuk62WukQ5RSuv2P3jR2LkQz3SzXdNTTr2QqUrmvil&id=100012404942158 Espero les sirva de ayuda🥰.

HOY HAREMOS...  SPAGHETTIS A LA CARBONERA Para la receta del día de hoy necesitaremos los siguientes ingredientes: * 90 gramos de pasta por persona del tipo que queramos. * 125 gramos de tocineta. *  1/2 cebolla mediana. * 200 ML de nata para cocinar. *  2 huevos (sólo usaremos las yemas) * 1 puñado de queso rayado. * Mantequilla. * Sal. * Nuez moscada. PREPARACIÓN: Y por último... Añadiremos la pasta que está bien templada y movemos bien. Servimos e inmediatamente. ¡A comer!<3